La gestion consciente du plaisir (MBRP)
MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) est un programme de prévention de la rechute des addictions basé sur la méditation de pleine conscience et les TCC classiques. Le MBRP associé aux TCC…
Du besoin de l’autre à la dépendance affective (TCC de l’addiction affective)
La pulsion sociale nous pousse nécessairement à rechercher la présence de l’autre à intervalle régulier. Combien de temps êtes-vous capable de rester seul(e) ? Physiquement mais aussi sans média interposé…
Acceptons nos pulsions ! (TCC des Addictions comportementales)
Nous ne pouvons pas ne pas rechercher le plaisir et éviter la douleur. Évidente banalité qui rappelle notre déterminisme psychologique et notre absence de liberté. Ces deux pulsions, hédonique et…